求职心态调节与行动促进主题简报

根据学校《关于开展职普融通一体化人才培养专项训练》要求，2023级英语（专升本）1-2班的同学于2025年12月26日19:00-21:00在线上学习了《求职心态调节与行动促进》的主题课程，主讲人郑园园老师精心组织，同学们积极参与课程。

一、课程目的

求职心态调节与行动促进主题课程的课程目的主要包括以下几个方面：

1. 增强自信心：通过本课程的学习，帮助学生建立正确的自我认知，认识到自己的优势和不足，从而增强面对就业市场的自信心。

2. 提升适应能力：教授学生如何快速适应职场环境，包括了解如何调整求职压力、如何进行情绪调节的方式等，以便更好地融入未来的工作环境。

3. 培养积极态度：引导学生树立积极向上的人生观和价值观，学会以乐观的心态面对挑战和困难，激发内在动力，促进个人成长与发展。

4. 明确职业规划方向：指导学生根据自身兴趣特长和社会需求制定合理的职业目标，并为之努力奋斗；同时教会他们如何根据实际情况调整规划，保持灵活性。

5. 促进终身学习意识：鼓励和支持学生养成持续学习的习惯，认识到在快速变化的社会背景下，只有不断充实自我才能跟上时代步伐。

总之，该课程旨在全面提升学生的综合素质与竞争力，为其顺利进入职场奠定良好基础。

二、课程内容

1. 大学生求职的心理状况

2. 求职受挫的心理表现

3. 讨论求职压力与应对方法

4. 情绪调节的方式，压力管理的方式

5. 社会支持：同伴性支持，情绪性支持，物质性支持，信息性支持，尊重性支持

6. 行动促进：焦点解决，资源取向，如何调节心态

三、课程效果

求职心态调节与行动促进主题课程旨在全面提升学生的综合素质与竞争力。以下是该课程预期达到的效果：通过本课程的学习，学生能够建立正确的自我认知，认识到自己的优势和不足，从而增强面对就业市场的自信心。同时，学生将学会快速适应职场环境，以便更好地融入未来的工作环境。课程有效的引导了学生树立积极向上的人生观和价值观，让学生学会了以乐观的心态面对挑战和困难，激发内在动力，促进个人成长与发展。此外，课程讲解过程中通过学习案例分析的方式，让学生在一定程度上提高了在遇到问题时冷静思考并寻找有效解决方案的能力。此外，课程有效的指导了学生根据自身兴趣特长和社会需求制定合理的职业目标，并为之努力奋斗，同时教会了他们如何根据实际情况调整规划，保持灵活性。最后在老师的鼓励和支持下，学生能够更好的养成持续学习的习惯，认识到在快速变化的社会背景下，只有不断充实自我才能跟上时代步伐的道理。综上所述，求职心态调节与行动促进主题课程在全面提升学生的综合素质与竞争力方面起到了显著的效果。